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Chi |
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當人生之流不經意帶我接觸到瑜珈這塊領域後,它就變成了日常生活的重心:從作息生活方式,
飲食習慣,朋友圈,甚至連想法,行為舉止,還有呼吸都自然而然與瑜珈做了廣泛的結合.
是的!瑜珈開啟了有別以往人生經驗的不同面向:從只是把瑜珈體位法當做流汗健身的運動開始,
到後來以(more than asana)的寬廣角度看待自己的瑜珈修持,這過程引領著我不斷地向內尋找
嚮往的平靜與快樂,藉由閱讀靈性書籍,體位法,呼吸法,唱咒,靜坐,保持覺知....等相關練習,
我感到一種由外向內的轉化慢慢悄悄的進行中.
謝謝一路以來付出心血的老師們:林雅雯(Connie)老師的啟蒙,董振銘老師讓我在Ashtanga yoga
和瑜珈飲食打下根基,Felina、乃珍老師在我受得滿身是傷的時候把 Anusara yoga 帶入我日常
的練習,除了得以治癒外,更開啟了靈性的修持. 也要謝謝一路伴隨成長同學們的砥礪,感激你們
讓我有機會和你們一起在這條路上快樂地修行,進步!
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