9:00 - 11:30 am　以勇氣灌溉閃亮的心　迎接後彎的喜悅
歡喜後彎！利用通用順位法則的知識，引導生命的力量進入心輪，讓我們無所畏懼的付出愛、接收愛。灌溉心慈悲的能量，歡慶生命閃亮光采！

2:00 - 4:30 pm　在前彎扭轉當下　體會排毒的藝術
壓力、惰性、不好的飲食，都會造成體內毒素的累積。我們將運用前彎與扭轉的姿勢，按摩、潔淨體內器官，刺激毒素的排除。輔佐梵咒吟唱、呼吸練習，藉由旺盛體內健康之火，增進健康。

9:00 - 11:30 am　釋放自我限制　享受平衡之舞
在這個手平衡與倒立的練習中，我們藉由平衡相反但相輔相成的能量：穩定與自由、陽與陰等， 進而探討生命各個象限的平衡。學習安全進入挑戰又有趣的姿勢。釋放自我限制的想法，體驗輕盈的心帶你自由飛翔！

2:00 - 4:30　pm　鬆綁髖關節　擁愛入生命
放鬆且具有彈性的髖關節，不但能加深其他姿勢的練習，也是進入內在空間的法門之一。我們將藉由髖關節延展的姿勢，配合呼吸、冥想、與梵唱的層層交織，進入內心深沈的喜悅中，與上天的恩典共舞。記得您就是愛，愛人，與被愛。

報名時間：即日起至2008.7.27止。
上課地點：SPACE 安和館 | 台北市安和路一段27號16樓 | Tel 02.2773.8108
請速洽安和/天母會務專員
欲參加研習班之學員必須先付款才能保留席次！