我不諱言的說，我之所以會開始練習瑜珈不是為了領悟某些道理，也不是為了追求心靈的平靜，而是為了可以跟大家炫耀說我上熱瑜珈了。雖然以前有斷斷續續接觸過瑜珈課程，就是上一堂課會休息一個月的那種，因為每次下課總會全身酸痛，似乎可以領殘障手冊了，心頭難免出現了OS：為什麼還有那麼多人要上瑜珈，難道他們都沒有知覺嗎？瑜珈不是可以讓你有伸展和放鬆的功能嗎？為什麼我都沒有如此的感覺。原本以為我與該項運動無緣了，在一次跟朋友聊天的機緣下知道了SPACE，也鼓起勇氣踏進SPACE上了兩堂課〈一堂是Flow，另一堂當然就是Hot囉〉，雖然在上課時老師說的動作並不是很懂，但也一樣畫葫蘆的上完了我的第一堂Flow課程，我更佩服我自己能耐得住40度的高溫上完了我的第二堂Hot Yoga，我更要大聲的說我沒有全身酸痛，反而有一種舒服的感覺，於是就這樣我與瑜珈結下了不解之緣，也一股腦兒的栽了進去。

剛開始練習瑜珈時，會體驗出從別的運動中所不能發現的自己，原來我的手腳是多麼的不協調、原來我的身體是這麼的僵硬、原來我的平衡感是那麼的難找，在經過一段時間的練習後，前面所說的不適應慢慢的一件件克服了，但也會遇到一些荒謬困境，例如老師常說狗式是休息的姿勢，但對當時的我來說實在是痛苦無比，因為腿無法伸直，腳無法踩地，更別說背還要往後延伸；另外還有更讓我百思不解的事，這些老師的算術都不是很好，明明已經數過5、4、3了，過了一會兒，怎麼又從3開始數，或者數了5、4 怎麼不趕快數3，姿勢已經撐不住了。但這一切的一切只要你依著老師的方法慢慢練習，再藉由吸氣吐氣來放鬆你警張的地方，如此不論是向前延伸或是向後彎、把意識放在那小小的平衡點，事情就不再荒謬了。

別小看那張小小的瑜珈墊，它可是有筆墨難以形容的神奇功能呢！不論你在上課前是多麼辛苦的上了12小時的班，還是多麼瘋狂的做了某些事情，當你走進教室，坐在那瑜珈墊上，一個專屬於你的地方，你那顆起伏不定的心就自然的會沉靜下來，再加上課前吟唱的那三聲OM，更可以讓你的思緒專注於屬於你的當下。雖然每堂課都會有新的挑戰，或是在練習時會碰到不同的瓶頸，只要你運用你的勝利者的呼吸，打開你的心誠實的面對你自己的身體，並且最重要的是保持著一種玩遊戲的心情，不要把瑜珈想成是一種苦差事，每堂課你都會有新的體驗及驚喜，也會讓你更期待下一堂課的到來。

不是只有在瑜珈教室中做著那些奇妙的動作才是練瑜珈，只要你專注於你所做的每一件事，認真的體會你每一次的吸氣與吐氣，在你的生活中處處是瑜珈。感謝SPACE提供了一個溫暖而且像家的空間，讓我可以找回我的身體和心靈，並且可以發揮無限的可能，也要感謝SPACE的老師群們（尤其是Naichin及Felina），能讓我在一個沒有壓力的課程中學習瑜珈，希望能在瑜珈的道路上繼續堅持的走下去。