我和瑜珈結緣是四年前我在東京工作的時候。一天工作15小時，在僑胞圈裡打轉的日子讓我幾乎被榨乾。我極度需要再找到生活的重心。此時我就在東京熙熙攘攘的市中心找到了唯一一個有日文和英文雙語授課的Ashtanga瑜珈中心。從瑜珈中我學到了應由內在尋求快樂，而非求諸於外在物質。

對我而言，瑜珈重要的是過程而非結果。我的第一堂Ashtanga第一級課程是我接觸過最困難的東西。在第二回的拜日式B結束後，我已經要準備投降，雖然我的鄰居們連汗都沒流一滴。因為我天性好強，所以當時對自己的無能非常的沮喪。我的老師看到我寫在臉上的不高興，就走過來對引述了他最愛的Ashtanga始祖Sri Pattabhi Jois大師的話：「持續你的練習其他就船到橋頭自然直了」。當時我雖然聽不進去，但這話始終縈繞我心。但日日漸漸過去後，現在我能體會我在教室裡能「達到」多少變得並不那麼重要了。瑜珈對我而言是個動態式的冥想，而強度非常高的Ashtanga派系反而能讓我的心空白。

自從我開始練習瑜珈後，我便常常能在練習中找回自己。在回台北前我擔心是否能找到地方練習，因為前幾次回來總覺得找不到喜歡的地方。這次回來我找到了Space。在這裡大家笑臉迎人，中心裡充滿了令人喜悅的氣氛。我永遠不會忘記我在Bree的課上終於能夠在掙扎了四年後學會頭立式。我相信沒有Space的老師們我的倒立之路將更會更遙遠。我感謝Bree鼓勵大家挑戰自我極限，Marc強調核心肌群的運用，Heather專注在呼吸的練習，以及Felina非常小心及仔細的教導。

所以我親愛的瑜珈朋友們，你在尋找的就在你的瑜珈練習裡。擁抱你的練習，並且享受你的旅程！