Joann
在外商金融圈工作時, 超時的工作與壓力, 背部肌腱發炎很嚴重, 有時候痛到連睡都睡不著.  復健, 按摩, 熱敷都沒效.  醫生建議我嘗試瑜珈練習, 在一個朋友的聚會中, 得知Space的開幕, 趕緊通知身邊這些老弱殘兵來參加.  還記得我第一堂瑜珈課, 結果背彎都彎不下去, 隔壁前面的同學個個身手矯健，做了約40分鐘, 覺得快不能呼吸了, 實在沒辦法只好從教室逃了出來. 心?還納悶運動細胞發達的我, 怎麼如此沒用.  第二天整個人簡直成了木乃伊, 全身肌肉疼痛僵硬, 結果當時的瑜珈老師跟我說, 恭喜妳, 你終於喚醒長年沒用的肌肉, 他們開始活過來了! 

堅信著這個說法, 撐過了我的Yoga Grace Period, 當然, 手碰得到地了, 四肢變的更柔軟, 動作更靈活, 氣色變的非常好, 大量流汗的感覺更是舒服. 覺得瑜珈是會讓人上癮的, 我們開始每天上課, 除非有特殊事件, 否則絕對不會錯過.   練了瑜珈覺得整個人都放鬆了,  生活步調也慢慢放慢, 更深刻感受瑜珈心靈的層次.   更驚訝的發現在生活裡體驗到不同派別的中心思想.

Peter
當第一次 Mathew 與 Wendy 在餐桌上同Joann與我建議每週應抽出至少3天去練習Yoga的時候, 心中迅速浮現多個”怎麼可能 ? ” 我要加班開會怎麼可能 ?  我有晚餐約定怎麼可能 ? 我忙了一天好累怎麼可能 …….

言猶在耳, 一念之間姑且一試, 去年三月SPACE出現, Joann和我不訪一試參加SPACE會員, 勤作YOGA練習.  事隔數個月, YOGA已不自覺地成為生活中最重要的一部分, 也是每天每日都要做的功課.  更重要的是不僅身體日益堅強, 耐力倍增, 精神也更安靜集中. 為不得不身處在這隨地挑戰不斷的都市叢林生活的人, 適時地補充能量.  

如今我們天天上課練習YOGA, 辦公室一天的壓力及忙碌, 最能在SPACE優雅寧靜的環境中沉澱. 九十分鐘Emma的Ashtanga課汗流浹背, 卻益是體力倍增; 探索自己未曾造訪身體的space常常令人出奇不意; 大休息Savasana的復甦讓人全然放鬆.  過去未曾體驗過的能量也被循循誘導出來.  YOGI的信念藉由 Felina 和 Naichin 短短的智慧小語融入每一天的YOGA練習.  我終於初試啼聲成為一位熱愛YOGA的YOGI.