學習瑜珈是個美好的經驗。
應該是05年的三月下旬，朋友約我來到Space體驗瑜珈課。帶著忐忑的心情前來，因為“瑜珈”對我來說，嗯，可以說是個陌生的朋友。體驗的課程是熱瑜珈，在高溫的教室裡，汗水彷彿無止盡地涔涔湧出，四肢似乎不再聽大腦指揮，只能隨著老師的指令上下搖擺，做完吐納，大休息，發聲以及頂禮動作，我滿足的微笑！我知道我會再回來。

從教室的鏡子裡，看著自己堅毅的眼神，那是與自己挑戰的專注。看著肌肉與關節在動作間的延展，那是軀體與宇宙融合的鑰匙。

閉眼觀想著白光、花朵、彩虹、以及一切美好事物，是種愉快能量的灌注。閉眼輕和著梵語，是種心靈洗滌的淨化。閉眼什麼都不想，是傾聽自己內心的絕佳機會。

至今瑜珈練習成為我生活的一部分，從 Hot Yoga 到 Flow 與 Anusara，也參加了幾次workshop，漸漸的，週遭的朋友發覺我變了，有人說變的有精神，有人說我有毅力，絕大多數的人說變的很自在。我也察覺到自己的改變：柔軟度增加了、線條柔和了、姿勢端正了、重要的是我更快樂了。

瑜珈是一種很奇妙的練習，不僅是肢體極限的訓練，更是心靈沉澱的功課。我很高興自己進入了這個殿堂，不僅有機會認識自己的身體，也帶領我走進自己的內心世界。

最後我想謝謝 Space 的每個老師、每位工作夥伴，以及每個認識，或不認識的同班學員，你們帶給我無比的自在與快樂。