因為傳統上在印度練瑜珈和教瑜珈都是男人的專利，我總對現代男人對瑜珈有點不情願的現象感到奇妙。我相信其中一個原因，是現在瑜珈一詞會令人聯想到一群女人盤著腿坐在佈滿花朵的房間裡一起吟唱的刻板印象。另一個，我想不外乎就是男人覺得瑜珈比起在健身房的機器上練習真是讓他們太沒男子氣概了！

我一向非常愛好運動：不管是上健身房，拳擊，慢跑，滑直排輪等，我都有涉獵。但是自從六年前接觸瑜珈之後我便十分投入瑜珈。開始練瑜珈沒多久後我的失眠以及背痛竟然奇蹟似的消失了。瑜珈幫助我在紛擾中腦袋清醒，並在繁忙的生活中找回自己。最重要的是，瑜珈對我的重量訓練特別有幫助。我通常會在我的重量訓練結束後加入幾個瑜珈動作，因為這些動作能有效讓我伸展肌肉。（在好幾年的沒有適當延展肌肉的重量訓練後，我發現我的脊椎不正並因此引起背痛）。一方面，很多的重量訓練的技巧也和瑜珈相輔相成：像是著重呼吸，以及感覺伸展和身體的感覺。另一方面而言，練瑜珈讓我長年有許多抗拒和舉重的身體有個可以復原與治癒的機會。對我來說，重量訓練和瑜珈的結合給了我單從重量訓練無法得到了的令人稱羨的體格、柔軟度，以及更多的信心！