我並不是個天生練瑜珈的料。我是個愛在馬丁尼裡游泳，愛吃牛肉，並以此為傲的共和黨員。每次我聽到瑜珈這個字時，總會讓我聯想到由住在舊金山海灣地區、家裡有「大自然顏色」水晶寵物收集品「敏感的」民主黨員秘密帶領的 ”OM” 聲集會。但是世事難料，生活總是充滿著人力無法抗拒的變化。

首先，就像一個從天上掉下來的禮物（難怪名字跟太空有關），一個叫 SPACE 的瑜珈中心開了。這個瑜珈中心聯絡了美國商會，也就是本人在此擔任公關的地方，希望能和我們合作。之後我的兩個同事 Anita Chen 跟 Stephanie Poon 就一直來這上課了。關於 SPACE  瑜珈她們在辦公室裡談，在我們出差的時候談，更經常在我面前做一些讓我非常感覺無力的瑜珈姿勢。然而面對瑜珈我還是揮揮手 – 雖然這也是一個完美的手勢。

快到 8 月 26 號我 40 歲生日時，我不得不為自己想想了。變老也就算了，身材還給我走樣。 Stephanie 跟 Anita 催我來看看 SPACE 。有好幾個禮拜，我使盡各種機車藉口拖延，但最終面對逃不掉的還是投降了。第一次來的時候我很怕丟臉，深怕我在每個姿勢裡會看起來蠢到不行。

不過我根本沒時間擔心丟臉的事，因為當身體上忙著做這些複雜特技並汗如雨下的同時我的雜念完全消失。幸好那天我有個充滿同情心和耐心的老師 Bree ，她用微笑鼓勵大家再把手臂提高一點、再把腿伸直多一點。最棒的是在課堂上也沒人注意到我辛苦的動作；大家也都忙著要做到他們能做到最好的姿勢 – 當然都比我強太多了。

Bree 搬回加拿大後，我開始上 Bruce 的課。雖然我們每次都要做可怕的 ”OM” 外加吟唱梵咒，他的課既有趣又總讓我收穫滿栽。說真的我必須承認 OM 跟梵咒並沒有那麼糟，它們能很有效的讓我們在上課前把心靜下來。我們沈浸在 Bruce 的妙語如珠裡，這幽默和智慧的巧妙結合真是一大享受。

很快的我發現我的身體開始變的比較軟，做起動作也再也不費九牛二虎之力了。即使我很顯然的仍舊是每堂課上的「死角」，我有顯著的進步，並因此而頗感成就。我也注意到在我的蝴蝶袖開始緊實的同時了些，我這個極沒耐性又ㄍ一ㄥ到不行的竟然在工作上也比較不緊張了。我甚至在卡內基餐廳裡（註：台北市著名老外集散地）表演令大家瞠目結舌的頭立式 – 雖然他們的笑聲可能多於掌聲。

我給任何想學瑜珈，但又害怕因為自己年齡、體重、沒有流行意識或不懂嘻皮耍酷而躊躇不前的朋友的忠告是：如果我可以做瑜珈，你一定也可以。那真的不但是個你一生都能帶著走的運動，更可以幫你做其他你想做的運動。不管使你的內在或你的外在，你會感覺很棒，而且會看起來更棒。最棒的是，你還是不用放棄馬丁尼，牛肉，或是當共和黨員，不是嗎？