1996年，我離開澳洲海岸的家鄉，喚醒了我這十二年來瑜珈之旅。我二十幾歲的光陰，幾乎都用在旅行，與探索地球上各式各樣遼闊的文化精神。這使我無可避免地開始逐漸解放曾制約過我的信仰，轉而探求更高的宇宙真理，並尋找屬於我自己的內在真實。

二十三歲，我遇到了第一個瑜珈老師，一位受希達瑜珈傳承的上師，我熱切地追隨他，進行長達一年的學習，而我滿溢的熱情與好奇心，隨後帶領著我前往亞洲各地居住，包括在印度進行了一整年的旅行，在那裡，我接觸了各式各樣的瑜珈練習，包括哈達瑜珈、希瓦難陀瑜珈、艾因嘉瑜珈。

回到澳洲後，我花了七年時間埋首於宗教研究，熱誠地研究身心靈的各種面向。也開始在所謂的氣功瑜珈系統，進行長達兩年的道家瑜珈療癒師資訓練，研究瑜珈對於身體、心理、情緒所帶來的好處，以及瑜珈與中醫藥學之間的相關性。我還參與了多種訓練課程，包括：人體運動學、指壓、矯正按摩療法、能量治療、舞蹈靜心與動態冥想。

這段期間，我很榮幸得以跟隨澳洲無數最優秀的老師，學習各式瑜珈傳統，包括氣功瑜珈的 Jack Marshall、艾因嘉瑜珈的 Peter Thompson、協力瑜珈 (Yoga Synergy) 的 Simon Bjorg Olivier，以及影瑜珈創辦人 Shandor Remete 弟子 Kristen Boddington 等。我也開始在澳洲雪梨，展開了五年瑜珈與動態冥想的教學，同時以老師以及學生的身份，持續發展屬於我的融合瑜珈的經驗。 2007年底，我轉往印尼峇里島生活，教授瑜珈。2008年中，我赴泰國學習譚崔瑜珈的傳統。為了呼應台北近年快速發展的瑜珈風潮，我搬到台灣居住，很興奮可以成為 SPACE YOGA 教學團隊的新成員。

我的瑜珈練習早已成為我生活各種層面的基礎。在瑜珈墊上我得以舒展我的身體，揭示我的思維，擴大我的感情，釋放我的靈魂。但最重要的是，瑜珈使我與發光的生命力能量得以連結。瑜珈是狂喜之流，他灌溉我們所有人，使我們打開始終存在我們於內在，最深層的喜樂、愛與覺知。

瑜珈之路是一條無盡的橋，連結了我們的人性與神性。
在瑜珈裡，我們學習傾聽與回應身體告訴我們的訊息。
練習瑜珈的身體，總是毫不保留，始終如一地揭示，我們核心本質的對或錯。
如果有那麼一個訊息，是我可以傳遞給我的學生，那便是：
瑜珈並非是去努力達到什麼、完成怎樣的功課、或獲得任何東西。
瑜珈是教導我們喜樂、輕盈地存在於此時此地，
釋放那些使我們身心與豐饒真實分離的障礙。
使我們內在最深層美好的真我，能夠覺知地開啟。
是的，就在此時此地。