在人生的旅行中，有些時候在某些因緣下，我們會做出選擇，有人選擇「跟團」，而我選擇了「自由行」。沒有一定得去的景點，也沒有一定要爬的高山，甚至沒有一定要朝聖的地方，我只帶著「用心」跟「信心」出發。我無法預期，這一路上會遇見些什麼人？經驗些什麼事？但我感受得到的是：一股勇氣在背後支持著我；是一股熱情指引著我的方向。

廣場上遇見愛

當我走進瑜珈廣場裡，遇見了許多人，一些充滿善心、總是彼此微笑的人；一些充滿愛心、永遠伸出雙手擁抱對方的人；甚至看見一些靜靜坐在地上打坐卻面帶微笑的人。是他們散發出來的有形無形的溫暖，讓我深深地相信「愛是一種溶化冷默的力量」。

在這個遠比我們想像中的世界還要瘋狂的時代，是愛提醒著彼此放下比較，接受彼此間的不同，看見彼此的優點，而不是總看到自己跟別人的缺點。這股向內能量凝聚的精神，像信心般的給予我勇氣，去感受在生命的流動中可能發生的所有變化。這是我在瑜珈廣場裡，學到的第一件事，於是我更相信，是「愛的能量」在人與人之間不停傳遞訊息。

太陽馬戲團

在瑜珈廣場裡，我們會看見每個人肢體的細膩與韌性，這真的需要親身經歷這一切之後，才會發現它的奧妙與神聖，有時連我自己都不明白，為什麼每一次我站上墊子時的專注，就像太陽魔力般的給予我對生命無限的熱情。

融入體位法的每一瞬間，是呼吸提醒著我：「專注」。在姿勢裡，感受到的原來是自己跟自己的對話。一次又一次的後彎，我打開的不只是我的耳朵、不光是我的身體，就像被啟動一個又一個的鈕，一層一層的，我看見了身體的彈性、柔軟度，當我再繼續往內看，我發現真正被打開的其實是我的心。於是我不再去想著怎麼讓自己「神乎其技」，而是去看自己「認真努力」。

發掘體內的珍珠

We practice looking for the good in things 這句話是瑜珈學習歷程中影响我最深的，把我的想法轉了一個彎。發現其實每個人內在光芒一直都存在，只是我們不斷向外尋找而以為自己沒有。放慢腳步以後，我反而清晰的看見，是專注體位法的練習給予我穩定的踏實感，是看見所有事情美好的一面之後，我又開始對生命充滿了熱情。

感謝我的童年、我的母親以及曾經教過我的每一位老師，您們的付出，讓我學會了珍惜，感恩的迎接每一天；謝謝每天都有緣份遇見的每一個人，是您們的關愛及微笑幫助我預見未來的自己。謝謝您們！