我想要對我的老師們致上最深的敬意，透過他們的引導讓我得以在這瑜珈之路成長。這些練習給予了我根基、真理、力量、平衡、開放和與自心深刻的連結。我謙遜的由衷感謝前人他們投入了生命，學習如何經歷並傳授這些古老的教學。 我個人的瑜珈之路在這些年來慢慢的在全然的奉獻中成長茁壯，這些練習裡的挑戰和課題重新塑造了我這個人。我的上師為 O.P.Tiwari, Dharmanidhi Saraswati 和 Paul Dallaghan。

他們幫助我建立了我的練習、穩固教學技巧的根基、並灌溉、滋養我的心靈。我每日的練習是呼吸法、坐姿冥想和體位法練習。持續的讓自己向各個派系的宗師請益，他們帶給我全面性的瑜珈途徑和教學方法。然而，我感到深刻的成長來自於奉獻，特別是練習「放下」自我來接受導師的教誨。我的一位老師曾說道：“我盡我所能全心全意致力於生活中的練習，旨在了解、運用它，再如實的傳授下去…。”

承蒙多年八肢瑜珈串連的練習背景，與借鏡於我在藏傳佛教和Kashmir Shaivism的Tantric瑜珈練習所學，我教授的哈達瑜珈可說是集各家之大成。另外我也併入John Friend 所創辦Anusara的通用順位法原則，來精練身體的順位、預防並療癒傷害。教學時我合併了體位法、呼吸法、手印法、專注和冥想的技巧。我的宗旨是如實的呈現古典傳統瑜珈，經由這路徑來重新發現我們自然的本質並喚醒內在最圓滿的可能性。

我在加拿大多倫多出生成長，1992年我搬到西岸的溫哥華居住，在那裡透過上天天的恩典我發現了瑜珈。