Russell & Sally 給學員的一封信

親愛的學生們

當我們寫這封信給你們的此刻，內心滿溢著喜悅，因為我們已經確定與 SPACE 再度續約，現在迫不及待地想與你們分享這個消息。至少到明年的8月以前，我們將會繼續與你們共度每日清晨的 Mysore 時光，和你們一起努力！而在成功的幫助 Gladys、Axl 及 Takei 成為台灣，甚至東南亞地區少數能夠獨當一面的 Mysore 指導老師之後，這也將給我們充裕的時間繼續訓練 Dolly、Jay 和 Ethan。值得一提的是，Mysore 指導老師是一門相當特殊且稀有的技能，相信這段期間的辛苦的訓練不只能夠爲他們累積良好的經驗值，未來對於這個區域的學員更是一大福音。不過目前相當惱人的無非是同業的挖角大作戰，事實上從北美到台北已有許多瑜珈教室覬覦 Gladys、Axl 及 Takei 的才能，我們得要十分小心謹慎的阻止他們被別人偷走！無論如何，我們還是很開心到年底時將有這幾位接受正規訓練的 Mysore 指導老師在SPACE幫助大家練習。

除了針對這幾位指導老師的內部訓練之外，Sally跟我預計在明年的3月策劃一個 Ashtanga的 密集特訓課程，內容將以 Ashtanga 特殊的調整手法為主。但我們希望學員們在認識微妙的調整藝術之餘，也不忘學習如何在調整別人的同時保護好自己的身體，並利用手感去聆聽當下被調整者的感受。我們也將深入探討在 Mysore 課堂上「精進持戒」（Niyamas）的課題，包括如何藉由心靈的淨空（Saucha）培養真正的充實滿足（Santosha）。其實深刻的心靈滿足往往就發生在我們每日持之以恆、不斷突破自我極限的練習之中。而如同帕坦佳利（Patanjali）在瑜珈經中與我們分享的霑露法語，「長時間不間斷地虔誠修煉是堅固的基石」（sa tu di'rghaka'la nairantarya satka'ra a'sevitah drdhabhu'mih - YS 1.14），你們將在艱苦而有紀律的修行（Tapas）裡成長並啟發屬於自己的精進之道。最後，透過聖典的自習（Swadhaya）來培養心靈的沃土、了解人的渺小並學習廣種福田、感恩行善（Ishavara Pranidhana）。在每日的Mysore練習裡，我們總是把我們的練習以祈禱文的形式謙卑地奉獻給聖者帕坦佳利。我們希望透過最正統的儀軌，引領學生們走向正確的成就法門（Sadhana）。

在這之前，Sally與我將與你們暫別，在 2008年 9月1日我們將再度啟程到印度 Mysore 進修並接受我們上師的祝福（darshan），不過我們將會在明年農曆春節前回到台灣來與你們一起迎接新年。我們由衷的感謝大家一直以來對於我們的教學總是抱持著全心全意的熱忱以及投入的態度，更加希望你們會不鬆懈地依循這條道路繼續往前邁進。「Lian shi！Lian shi！Lian shi！」（「練習！練習！練習！」，這是來自老師內心深處的吶喊！），因為假使沒有你們自律的鞭策及規律的練習，老師的教導便毫無意義。在我們離開的這段期間，我們放心的把你們托付給全心信賴的Gladys及Axl，相信在他們的照顧下，你們將會更加茁壯（如果你們有乖乖練習的話！）。再次感謝大家對我們的支持。

愛你們的
Russ and Sally