由於近年來的工作內容比較複雜,常要涉及到與自己原本工作不同的領域，常遇到即使只在短時間內，就算經驗老到，如果事情做錯了，評估的狀況失算了一次，很可能就沒有下一回補救的機會。在之前，所有的工作狀況是可在自己的掌握之中，因為所有的階段都可由自己操作，所以很容易能夠控制到全部。

所以在每天長時間的工作裡感覺到自己越來越疲憊了，自己的健康狀態越來越差了。在某個涼如水的夜晚，覺得自己應該尋找一項運動來調整慢慢失去的體能及平衡自己的壓力，所以就上網開始收集資料，於是我踏進了SPACE！

我從未接觸過瑜珈，在SPACE的第一堂課裡，似乎讓我感覺到在這一方的瑜珈墊上，這有限的空間上，好像在進行著一場無限的時空之旅，在瑜珈的練習中，它不只是擺一個動作讓身體折過來彎過去而已，它必須藉由著呼吸以及在學習的過程中藉由著觀察力，讓動作輕鬆自然和抓到動作中的重點。除了要顧及一些基本的要點之外，也會遇到一些更不一樣的狀況，因為每天的身體狀況是不一樣的，好像沒有兩次的瑜珈練習狀態是相同的，因為在每一次的練習瑜珈中能認識到自己的身體是不能騙人的！所以也不會一昧的用自己的邏輯去推論一切的狀況！它的道理有如老師們一再耳提面命的提醒著，瑜珈的練習是對自己的挑戰，而不是因為別人的因素。每個人與生俱來不一樣的體質狀態，只有自己才能夠應付自己可完成和無法完成某些動作，遇到困難的動作時要繼續下去或放棄這個動作、不論是表現或是逃避，反應著心裡意識的一種管道。我們藉著軀體展現某一個瑜珈動作，那完全是一種自己的感受！而心靈是人體器官的延伸，在不同的瑜珈動作中也慢慢體驗到在做一個動作前應該是要先思考的。再用自己的感覺加上相對的理性，藉由著肢體的展現，讓每一個瑜珈動作有著不同「複得」的思考特性。

感謝SPACE的老師們帶著他們的信心、敬業和對瑜珈工作的執著。讓在SPACE學習的我們遇到困難時，經過老師們耐心的教導，讓學習中的我們又帶著無畏的心在當下和下一次的瑜珈練習，能夠進步學得更好。

原先學瑜珈只是想運動一下，突然之間它就變成了生活中的資產，它讓思考、喜怒、價值、定位，都與它有關。如果要問我瑜珈帶來了什麼，我會說：“它帶來的是越來越多的樂趣吧！”